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姜胜瑞，外国语学院21级日语2班班长，曾兼任器乐社副社长。
自入学以来，姜胜瑞严于律己，目标清晰，能够合理安排工作与学习的时间，学习认真，工作负责，团结同学。生活中乐于帮助他人，真诚待人。积极参加各类活动，投身于社会服务当中。
大学四年以来，专业成绩位于专业前三，综合测评成绩保持专业前四。连续三次获得“国家励志奖学金”、“三好学生标兵”荣誉称号，荣获“模范学生干部”“河南省三好学生”“优秀毕业生”等荣誉称号。积极参加学科竞赛，荣获“外研社国才杯”“理解当代中国”全国大学生外语综合能力大赛日语组省赛特等奖、国赛铜奖、全国大学生英语竞赛优秀奖、“外研社词达人杯”全国大学生英语词汇竞赛河南省二等奖、2025届中原科技学院本科优秀毕业论文。未来将向着更高的目标迈进，争取更加优异的成绩。
个人荣誉：
2022年全国大学生英语竞赛优秀奖
2024年外研社国才杯综合能力大赛国赛铜奖
2023年外研社词达人英语词汇竞赛河南省二等奖
2022年亿学杯全国大学生英语河南省二等奖
2024年外研社国才杯综合能力大赛河南省特等奖
2024年河南省三好学生
2021-2022学年国家励志奖学金
2022-2023学年国家励志奖学金
2023-2024学年国家励志奖学金
2021-2022学年三好学生标兵
2022-2023学年三好学生标兵
2023-2024学年三好学生标兵
2023-2024学年模范学生干部
2022-2023学年优秀团员
2025届校级优秀毕业生
2025届中原科技学院本科优秀毕业论文
2023年外研社词达人英语词汇竞赛校级特等奖
2023年第九届梦想杯演讲比赛校级二等奖
2024年第十届梦想杯演讲比赛校级二等奖
2024年第五届师范生技能比赛校级二等奖
在校期间担任班长、器乐社副社长
学业成就：
大学四年综合成绩排名年级前2％，曾荣获外研社国才杯综合能力大赛省赛特等奖、国赛铜奖等奖项。
本科论文获中原科技学院2025届本科优秀毕业论文
校园活动：
担任器乐社副社长，积极组织社员参与学院活动。担任班长期间，积极组织参加班级文化相关活动。
社会实践：
积极参加志愿服务活动，服务社区，曾荣获“优秀志愿者”荣誉称号。
1.大学期间专业综测取得优异的成绩有什么好的办法吗？
综测成绩可以从学业、竞赛、实践三个方面着手。首先学业方面大家应转变思维，大学的学习模式跟高中有很大的不同，是需要大家拥有自主学习和探索能力的，仅靠老师课上所教是远远不够的，课下我们要积极拓展自己的知识面，做好预习复习巩固所学。其次，可以根据自己擅长的领域去参加一些竞赛，这样既可以锻炼自己的临场应变的能力，又可以促进学业的学习与发展，丰富自己的阅历，一举多得。最后，实践方面大家可以积极参与学校或者政府举办的各类志愿服务活动，不断提升自己。大学的学习是一种全方面的学习，成绩只是其中的一个方面，综合测评是对大家全方位的考察，需要同学们全面发展。
2.大学期间你是如何平衡学业竞赛与工作的？
这个问题可能是困扰大多数同学的一个问题，我曾经也为此困扰过，但我很快就找出了适应自己节奏的办法。每天开始之前，我会列一个计划，告诉自己应该干什么。优先保证学习时间，剩余的时间用于参加竞赛活动。保证计划顺利实施的重要一环就是效率，作何任何一件事情就尽全力专注去做，不要三心二意，更不能总是被电子产品吸引注意力。
3.能给我们介绍一下外研社国才杯比赛你的备赛历程，在备赛过程中遇到什么困难，如何解决的？
外研社国才杯多语种组是英语后新加进来的比赛项目，综合考察日语的听说读写综合能力，考察项目多，赛时短，题量大。且备考教材内容比较晦涩，在听力和翻译方面备赛时产生了比较大的压力。为此，我会准备一个本子，看到不会的内容，就记录在上面，时刻拿出来翻看，反复的记忆和背诵。经常叫上我的学习伙伴在教室里面一遍遍地面对面模拟，将比赛流程烂熟于心。
4.参加校园和社会实践活动，有什么收获？
我参加相关活动的初心很简单，除了喜欢之外，更是想丰富自己，提升自己。在担任器乐社副社长期间我认识了更多与我志同道和的人，可以将自己的特长发挥出来，互相交流进步，举办活动的同时也锻炼了自己的胆量以及组织能力，丰富了校园生活。参加社区活动时，我充分了解到了基层工作的不易以及帮助他人时带来的快乐，既帮助了他人，也获得了成长。
5.大学四年，你有什么收获？
大学四年间，我遇到了很多给予我帮助的老师和同学，帮助我解决了遇到的一个又一个困难，在我的学习生活中给予我成长的力量。我将把这份力量化作行动，不断的努力充实自己，勤奋敬业、激情逐梦，在未来的道路上执着前行，为学校和社会作出更大的贡献。
6.你有什么想对学弟学妹说的？
大学阶段需明确学业是根基，建议优先完成课程任务后再拓展兴趣领域。利用记忆黄金期夯实基础，警惕“大学即轻松”的误区。将挫折视为成长的礼物，直面困难能锻造韧性。认可他人付出，珍惜同窗情谊，通过志愿服务、社团活动培养综合能力。珍惜大学四年宝贵的时光，希望你们过出精彩的大学生活！
