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为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示批示精神，进一步深化高校心理育人工作成效，提升大学生心理健康素养，外国语学院开展以“呵护阳光心灵，护航健康成长”为主题的一系列心理健康教育活动。
一、心理健康教育专题研讨会议
开展心理健康教育工作要从思想源头上重视学生的心理健康问题以及现实中守好学生的安全底线。10月22日外国语学院在立心书院N107会议室召开了“心理健康教育”的专题研讨会议。目前外国语学院许昌校区有两个年级，分别是2022级与2024级。会上根据新生心理普查结果以及大三年级的四类重点关注学生现状进行研讨。外国语学院党总支书记李骁辰强调要重视四类重点关注学生的日常动态与心理健康，并做好台账管理，针对大一新生的心理健康普查中出现预警的同学要逐个进行筛查，详细了解学生情况，做好谈话辅导记录。本次学生心理健康专题研讨会的召开，不仅增强了全体辅导员对学生心理健康工作的重视和认识，也为今后更加有效地开展学生心理健康工作提供了有益的策略和启示。
（心理健康教育专题研讨会）
二、心理健康教育主题班会
为帮助学生掌握心理调适技巧，培养良好的心理素质，外国语学院有针对性地对大一年级和大三年级召开“心理健康教育”主题班会。对于大一新生来说，适应大学新生活是个巨大挑战，尤其是宿舍人际关系与生活环境等方面不适应容易导致情绪波动和心理问题；而大三年级即将面临就业和学业方面的压力，这也会影响同学们的心理状态。因此在召开班会时辅导员们通过讲解心理健康知识以及调整心态的策略来培养学生自立自强、积极向上的优秀品质，并教育引导同学们将所学知识运用到实际生活中，学会自我接纳、自我调节，营造和谐、友爱的校园氛围。
（心理健康教育主题班会）
三、对重点关注学生进行个体帮扶
对于需要重点关注的学生群体开展心理健康帮扶活动，辅导员和心理委员通过走访宿舍和谈心谈话摸排学生心理健康状况。对经济困难学生、学业困难学生、人际关系困难学生、就业困难学生等学生群体，开展心理辅导与矛盾调解。通过朋辈帮扶和师生谈心谈话，能够及时了解学生心理动态，增强学生的心理素质，帮助学生改善心态，鼓励学生正视困难，培养学生自立自强、感恩诚信的积极品质。
（辅导员与学生进行谈心谈话）
（心理委员与学生进行交流）
四、举行心理健康专题培训讲座
为了加强学生干部队伍建设，宣传心理健康教育知识，11月7日外国语学院在行远楼N103报告厅举行专题培训讲座。各班心理委员、生活委员和宿舍长参加本次培训讲座。讲座中主要介绍目前大学生普遍存在的各种心理困境与如何与之应对的方法；针对宿舍人际关系困扰、学业压力、大学生活适应困难等突出问题的存在原因进行分析和讨论，帮助大家更好的理解自身情绪变化；教育引导学生干部对同学们进行朋辈帮扶与情绪疏导时需要注意方式方法，若及时发现情绪异常的同学及时汇报给辅导员。
（心理健康教育讲座）
五、结语
外国语学院通过一系列的心理健康教育专题活动来加强对同学们的心理健康人文关怀，呵护同学们的心灵，为同学们的健康成长保驾护航。未来外国语学院将继续加强心理健康工作的力度，不断提升工作的质量和水平，丰富活动内容，创新工作形式，提高工作的针对性和实效性。相信在全体师生的共同努力下，外国语学院的学生心理健康工作将不断取得新的进展和突破。
